...
Van den Bossche is ervaringsdeskundige: zij had als kind regelmatig last van jeuk en uitslag, terwijl haar identieke tweelingzus die problemen niet had. Ze werd industrieel ingenieur in voeding en dranken. Na een burn-out heroriënteerde ze zich tot diëtist en stresscoach in een privépraktijk. De jeuk waar haar boek over gaat, heeft niet één duidelijke oorzaak, maar is het resultaat van een complexe combinatie van factoren, waaronder voeding, stress en omgevingsinvloeden. Van den Bossche legt uit hoe deze factoren kunnen leiden tot aanhoudende jeukklachten.De meeste aandacht gaat naar de impact van voeding, die volgens Van den Bossche vaak onvoldoende erkend wordt door artsen. Overschakelen op gevarieerde, verse, en onbewerkte voeding kan de ernst van de klachten al verminderen. Ze gaat vervolgens in op voedselallergieën, intoleranties en andere aandoeningen die samenhangen met voedselgevoeligheid. Stress op zich veroorzaakt geen jeuk, maar is wel een cofactor bij allergische en gevoeligheidsreacties. De jeuk die dan optreedt kan leiden tot meer stress, en zo ontstaat een vicieuze cirkel. Van den Bossche geeft tips om stress te verminderen en daarmee ook stressgerelateerde jeuk aan te pakken. Vervolgens gaat ze in op een waslijst aan externe factoren die jeuk veroorzaken of verergeren: contactallergieën, chemische irritanten in schoonmaak- en verzorgingsproducten, pollen, huisstofmijt, huisdieren en insecten. Het boek bevat niet alleen theoretische inzichten, maar ook praktische tips en adviezen waarmee lezers stappen kunnen zetten naar een jeukvrij leven. Dat de 'gespecialiseerd diëtist' daarbij een grotere rol krijgt toebedeeld dan de dermatoloog, mag geen verrassing zijn.